Diário de uma Mãe de 3 filhos - Como conciliar a vida familiar e profissional nesta Aventura de Ser Mãe. Quero partilhar as minhas experiências e conhecimento de Ser Mãe! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏
Diário de uma Mãe de 3 filhos - Como conciliar a vida familiar e profissional nesta Aventura de Ser Mãe. Quero partilhar as minhas experiências e conhecimento de Ser Mãe! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏
Faz um ano que o meu pai partiu. Um ano sem a sua presença física, sem a sua voz, sem o seu olhar atento. Um ano em que a saudade tem sido uma constante, uma companheira silenciosa que se instala no peito e se mistura com as memórias que guardo com tanto carinho. Nos últimos anos, sei que não foi fácil para ele, nem para quem estava por perto. A doença avançava, implacável, roubando-lhe aos poucos a autonomia, a energia, a presença plena. Mas dentro das limitações, vivemos da (...)
Quando o tempo que está pela frente é menor do que o que já passouHá um momento na vida em que nos damos conta de que o tempo à nossa frente já não é tão vasto quanto o que deixámos para trás. Não é um pensamento que surge de repente, mas antes uma consciência que se infiltra aos poucos, como uma maré que sobe sem darmos conta. E, com essa perceção, nasce uma nova forma de ver o mundo. 🌍 A idade madura não nos torna sempre mais pacientes, mas quase sempre nos torna (...)
Portugal orgulha-se de ter um Serviço Nacional de Saúde (SNS) que, em teoria, assegura cuidados médicos universais e acessíveis a todos os cidadãos. Contudo, a realidade vivida em 2025 por muitos portugueses demonstra que estamos longe de garantir um sistema eficiente, humano e digno. Esta é a história de uma senhora de 84 anos que evidencia o caos que se vive no SNS. A senhora, que reside numa cidade que não é no interior, sofreu uma queda da cama e suspeitava-se de uma fratura. (...)
Tradição de Ano Novo: Abrir o Frasco das Coisas Boas!Pote da Gratidão: Durante o ano, encha este pote com coisas boas – pode ser qualquer coisa que lhe traga alegria: uma fotografia, uma música, uma frase especial, ou até uma simples palavra. Chegou aquele momento mágico do ano em que abrimos o nosso frasco das coisas boas. É uma pequena tradição cá em casa, mas com um impacto enorme no coração. Ao longo do ano, vamos escrevendo em post-its as coisas boas que nos acontecem (...)
A noite de Natal é, para muitos, um dos momentos mais aguardados do ano. É uma ocasião que transcende as pré-ocupacoes do dia-a-dia e nos convida a olhar para o que realmente importa: a família, a partilha, e os pequenos gestos que fazem toda a diferença. Este ano, na nossa casa, decidimos tornar o Natal ainda mais especial com um conjunto de atividades que reforçam os laços familiares e criam memórias inesquecíveis. Tradições Natalinas em FamíliaUma das nossas tradições (...)
O cheiro a canela e a bolos acabados de sair do forno invadia a cozinha. A pequena casa estava aconchegada pelo calor do forno, enquanto a neve fina caía lá fora, cobrindo o jardim com um manto branco. Os risos das crianças ecoavam pelo corredor, enquanto os mais pequenos discutiam onde colocar o próximo enfeite na árvore de Natal. Desde que me tornei mãe, o Natal ganhou um significado especial. Nos primeiros anos dos meus pequeninos, via neles o Menino Jesus. Cada sorriso, cada (...)
Este ano, o desafio de escrever a Carta ao Pai Natal chega um mês mais cedo. Há uma razão especial para isso. Ao invés de escrevermos uma lista de desejos com presentes para comprar, estamos a pedir por algo feito pelas nossas próprias mãos – lembranças únicas e cheias de significado. Cada presente será criado em família, construído com paciência e amor, para tornar este Natal ainda mais valioso. Este será o nosso primeiro Natal sem o meu Pai, e por isso torna-se uma época (...)
O número 18 tem um significado especial na minha vida. É curioso como este número parece estar presente em momentos marcantes, quase como se tivesse uma força própria. Foi no dia 18 que fiz o meu último exame de fim de curso, um marco importante da minha caminhada académica. Coincidentemente, também foi num dia 18 que perdi a minha avó, um golpe que ainda hoje me faz falta. E não posso esquecer que o último aniversário do meu pai, curiosamente, dia 18 e fez 81, que é 18 ao (...)
🎉 18 anos - Feliz Aniversário, meu Príncipe 🫅 !🎉 Há 18 anos, estava a entrar na maternidade, o teu Pai deixou-nos lá, porque já estava com contrações e estava a chegar a hora de conheceres o mundo 🌎! Passamos a noite, com contrações ao som dos gritos de outras mães, cujos filhos também queriam conhecer o nosso mundo 🌍! De manhã, muito cedo, o Pai estava na maternidade e tu cada vez mais querias sair para os nossos braços! Mas só à hora de almoço é que (...)
Nos últimos anos, temos visto uma crescente aceitação dos cabelos brancos tanto em homens como em mulheres. No entanto, ainda existe uma clara diferença na forma como a sociedade vê esse sinal natural de envelhecimento entre os dois géneros. Para os homens, os cabelos brancos são frequentemente associados à sabedoria, experiência e até a uma aparência mais charmosa e sofisticada. É como se o envelhecer fosse visto como uma vantagem, algo que acrescenta valor à sua imagem. O (...)