Aqui em casa, começamos a época das víroses... 

Começaram as dores de garganta, que tem sido ultrapassadas, mas começaram as febres... ai é mais complicado...

Sintomas: Dores de garganta, febre e tosse rouca...Diagnóstico: "LARINGITE – INFLAMAÇÃO DA LARINGE E ROUQUIDÃO"

Os sintomas mais típicos da laringite são a rouquidão e a perda da voz. Dor na garganta também é comum.

Consequência de uma possivel Faringite Viral.

Sintomas

No post anterior referi  que a Paciência aqui em casa,  não abunda e se fosse vendida na farmacia, comprava! Mas como não se vende reli o post  How to be a great mother - 12 awesome tips" que passou para:

How to Become a Patient Parent

But patience can be developed over time — it’s a habit, and like any other habit, it just takes some focus.

É um hábito e é preciso foco, vamos às dicas:

1 - Contar até 10 - e diz que funciona!!! O impulso inicial desaparece ou os miúdos também desaparecem :)

2 - Respire fundo - funciona com a dica anterior. Contar até 10 e fazer  3 respirações profundas. Sentir a frustução desaparecer...

3 - Registar marcas - Para controlar o impulso é regista-lo num papel (temos que ter papel e lapis pela casa...) e só depois reagir, 

4 - Fingir que alguém está a ver - Sim realmente é efetivo, se tenho alguém a assistir e se não conheço, realmente não dou  tanto espetáculo, às vezes... 

5 - O que a minha mãe faria? A minha mãe também não era a mãe mais paciente, mas é a Avô mais paciente...

6 - O que isto irá ajudar? Quando digo algo aos meus filhos, devo lembrar se irá ajudar o meu filho, se é importante.

7 - Faz uma pausa - Uma caminhada por uns minutos ajuda. Depois de uma situação, uma caminhada de 5 a 10 minutos ajuda, ao fim do dia estava sempre fora de casa, para pensar 💭 nas ações  e  soluções...

8 - Ensinar - Persitir e ensinar leva tempo...

9 - Visualizar - Sair fora de cena... Visualizar a situação perfeita e tentar que aconteça..

10 - Rir simplesmente - Sorrir, gargalhadas e ser feliz! Sentido de Humor, às vezes resulta...

Bonus tip: just love. React with love. It’s the best solution.

Sempre a melhor solução é com amor, não necessáriamente sem dor...

Após a leitura de Como Ser uma boa Mãe  em "How to be a great mother - 12 awesome tips" do blog zen habits, ...

Sinto que, é bom haver alguém, que nos lembre, que não existe receita para ser Mãe e cada mãe, vive a maternidade de forma diferente, ao ler as dicas, transcrevi alguns comentários para mim e partilho com vocês.

1- Continue a ser você mesma - (só que já não somos o quu eramos) eu sei que não precisamos de desistir das suas paixões e interesses...

> Como se fosse possível, depois da maternidade? E a triplicar...

Eu sei que é importante termos algum tempo livre para fazermos as coisas de que gostamos mas temos que adaptar a nossa rotina e ter novos hábitos que nos dei prazer.

2- Não seja um mártir - eu sei que ele não nos pedem para nos sacrificarmos mas está nas nossas hormonas, genes, sei lá... de abdicar de muita coisa, para um bem maior... eles!

Mas precisamos de conviver com adultos, amigas 👭, não esquecer um café, um cinema 🎥 ...

3- Não tente ser perfeita  - Realmente esta dica, serve para a nossa vida em geral... Sinto que devia viver a vida mais levemente e relaxada. Saber viver com as imperfeições...

4- Se livre da culpa - Culpa é uma perda de tempo e de energia, iremos errar, assumir o erro e seguir em frente com o nosso amor incondicional.

5- Seja paciente - Se a paciência fosse vendida na farmácia, comprava!  Inicialmente dão muito trabalho físico, depois o trabalho é mais psicológico e de argumentação... sei que eles precisam da nossa orientação, com muita paciência!

6- Escute as crianças - como já referi anteriormente a comunicação passa por ouvir mais do que falar...

7- Seja a mãe dos seus filhos, não a "amiguinha" - concordo que aja limites quando necessário, podemos ser a melhor amiga deles mas primeiro somos mãe deles.

8- Ensine a simplicidade - Ensinar que a felicidade não tem nada haver com bens materiais.  Devemos reutilizar, dar o que não precisamos...

9- Não pressione demais as crianças - eu sei que pressiono porque eles não querem fazer as tarefas, estudar, quero assumam os seus compromissos, eles tem potencial mas não querem utiliza-lo...

10- Ajude-os a desenvolver auto-estima - Alguém que se ama sente-se bem consigo e com os outros, como desenvolver a auto-estima? aceitar-se como é, o seu corpo, a sua maneira de ser... e devemos ouvi-los.

11- Ensine-os a serem independentes - Cada vez mais quero e ensino para que eles sejam autonomos e independentes a fazer as suas tarefas.

12- Se divirta! - Não é fácil por vezes não conseguimos relaxar e divertir, no dia a dia. Pelo menos no fim de semana e nas férias, tentamos ter programas em conjunto e tentar divertirmos!

Dica Bonus: Só ame! Acrescento Educar com Amor e Rigor! Reajir com amor é a melhor solução!

Leadership is like parenting.

We have to encourage our kids' natural capacity and create space for their passions to come alive. - Simon Sinek

Recomend:

How to Talk So Kids Will Listen and Listen So Kids Will Talk - is a parenting / communication book written by Adele Faber and Elaine Mazlish. Reading http://becomingeden.com/summary-of-how-to-talk-so-kids-will-listen-listen-so-kids-can-talk/

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Make conversation a priority with your kids. Open and comfortable communication with your children develops confidence, self-esteem, good relationships with others, cooperation, and closeness with you. Take the time and effort to foster your relationship and communication skills by talking with your kids as much as you can. Remember that talking with kids is a two-way street. Talk with them and listen to what they have to say; listening is just as important as talking.

Continue reading at https://childdevelopmentinfo.com/how-to-be-a-parent/communication/talk-to-kids-listen/#gs.fju0rh |

 

Damos o nosso Amor incondicional aos nossos filhos e queremos que sejam Felizes!

Mas como vamos guia-los e ajuda-los a crescer? Como vamos ouvi-los e fazermos nos ouvir?

O livro recomendado pelo o Simon é um bom livro e pode dar algumas dicas na comunicação com os nossos filhos.

No entanto não é fácil, termos a sua atenção nesta Era, do Já e Agora!

Quando escolhemos ser Pais é uma opção , o mais difícil é Educá-los e Ajudá-los a Crescer! 

Queremos que eles sejam felizes, autónomos, independentes e possamos guia-los pelo o melhor caminho para eles! 💓💪👏😀🥰

De uma hora para outra seu filho não cumpre mais regras?

É sempre do contra, tem mania de reclamar e coloca defeito em tudo?

Discute o tempo todo com o irmão, tem argumentos na ponta da língua e sempre se sente injustiçado?

Só quer saber do telemóvel e computador?

Estes são os sinais de que o seu filho já não é mais aquela criancinha que costumava ser. Ele está deixando a infância para trás, para entrar na pré-adolescência. Essa transição começa por volta dos 10 anos de idade, quando a segunda infância termina e a puberdade se inicia, e se estende até os 14 anos, quando começa a adolescência.

Como lidar com filhos na pré-adolescência?

Se você teve que testar sua paciência nos terrible twos, prepare-se para exercitá-la mais uma vez. A fase que antecede a adolescência, é um momento em que os pequenos estão passando por muitas mudanças e lidar com tudo isso não é nada fácil. Deixar de ser criança mas ainda não ser adolescente envolve muitos conflitos, físicos e emocionais. A intensidade e o tempo de duração deste período, difere de criança para criança podendo ser encarado com mais ou menos tranquilidade. Mas, seja como for,  que este é um momento importante tanto para a vida do pequeno, quanto para a família como um todo, sendo uma base fundamental para uma adolescência mais tranquila e com menos problemas de relacionamento com a família.

Para ajudar pais e mães que, de repente, se viram com um pequeno pré-adolescente em casa, nós preparamos 5 dicas preciosas de como lidar com filhos na pré-adolescência. 

1. Esteja próximo e conversa

"Uma mãe conversa com seu filho pré-adolescente sobre as mudanças que estão acontecendo com o seu cérebro durante a puberdade, e é uma aula de empatia."

2. Não minimize os sentimentos

3. Estabeleçam uma rotina

4. Conheça e se envolva com os interesses do seu pequeno

5. Invista em mais tempo junto!

Fonte: https://leiturinha.com.br/blog/como-lidar-com-meu-filho-pre-adolescente/

 

Significado

pré·-a·do·les·cên·ci·a
(pré- + adolescência)

substantivo feminino

[Fisiologia]  Idade em que o indivíduo adquire maturidade sexual e se torna apto para a procriação. = PUBERDADE

Plural: pré-adolescências.

"pré-adolescência", in Dicionário Priberam da Língua Portuguesa [em linha], 2008-2013, https://dicionario.priberam.org/pr%C3%A9-adolesc%C3%AAncia [consultado em 11-11-2019].

 

 

 

 

... sempre quis ter 3 filhos!  Porque? Porque tenho uma boa experiencia de vida familiar, venho de uma familia Humilde e que sempre me deu muito Amor e algo numerosa...

Tenho as melhores recordações da minha infância com dois irmãos (Um irmão e uma Irmã) e quero dar as melhores das recordações aos meus filhos.

Desde de 2006, que iniciem a minha caminhada de mãe foi uma Aventura e muito receosa do desconhecido. 

Não foi um mar de rosas, mas nadei entre os espinhos.

Agora tenho outras aventuras da Maternidade, passadas as fases da gravidez, nascimento e infancia (0-9 anos) dos meus filhos 3 filhos, tenho a aventura da pré-adolescencia (10-14 anos) a inciar no mais velho e passa-la a triplicar...

foi sempre o meu sonho de vida e não foi fácil encontrar um companheiro que quisesse partilhar este sonho nesta vida!

Gostaria de partilhar as minhas experiências de vida de uma Mãe stressada e preocupada, que está a tentar viver a vida mais levemente e sempre a querer Ser uma melhor Mãe, como? Dando muito Amor e Rigor.