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Mãe de 3 Milagres da Vida!

Diário de uma Mãe de 3 filhos - Como conciliar a vida familiar e profissional nesta Aventura de Ser Mãe. Quero partilhar as minhas experiências e conhecimento de Ser Mãe! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

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Sex | 14.08.20

Exercícios - Motivação para se mexerem

solua

Está vida de férias de estudante pré-adolescente é muito complicada...

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Como consegui motivá-los a movimentarem-se, sem ser para o digital?

Fizemos um upgrade de bicicletas 🚲 e agora os 3 passaram andar de bicicleta.

Reaprenderam, para uns foi mais fácil, para o outro foi baba e ranho mas conseguiram Oficialmente estão a praticar exercício e fazer uma coleção de feridas e nódoas negras... 

Só lhes dei um conselho que não nascemos ensinados e que temos que aprender, por vezes sozinhos, e não podemos desistir, cair e levantar faz parte do processo... e eu também fiz a minha coleção de nódoas e feridas... mas o tempo tudo cura.

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Fico feliz 😀 por eles estarem a fazer exercício, irá ajudar a perder peso ao mais velho e espero que abra o apetite à mais nova.

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Boas viagens de Bicicleta 🚲!

 

 

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