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Diário de uma Mãe de 3 filhos - Como conciliar a vida familiar e profissional nesta Aventura de Ser Mãe. Quero partilhar as minhas experiências e conhecimento de Ser Mãe! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Diário de uma Mãe de 3 filhos - Como conciliar a vida familiar e profissional nesta Aventura de Ser Mãe. Quero partilhar as minhas experiências e conhecimento de Ser Mãe! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Filhos espero que aprendam...

... a saber viver a vossa vida com a vossa melhor versão e rodeados de boas pessoas! Eu ainda estou aprender... sobre como vivi a minha vida e como posso melhorar a minha vida... e todos dias Ser a minha melhor versão! Como sabem a mãe gosta muito de números, matemática e ao ler um post no instagram de STEVEN BARTLETT (@STEVEN), vi  uns gráfico que demonstravam o tempo que passamos na nossa vida e com quem.... vida que se mede através de números (anos) e fez-me pensar, (...)

Balanço de 1 ano, depois da Mudança, fim de um ano letivo e férias!

Passado 1 ano após a nossa mudança de cidade, escola e da minha vida profissional... que balanço posso fazer? mudança da cidade para o campo, para os adultos foi pacífica - conseguem viver mais isolados à volta da natureza, mas para os mais jovens perderam mais a sua liberdade e autonomia e ficaram mais isolados e como consequência mais dependentes dos pais... Mas arranjaram solução no mundo online, tem sido um escape e os pais passaram a ser os seus motoristas... e começaram a (...)

Feliz Dia da Mãe! Como celebrar?

Hoje dia 1 de maio de 2022 é primeiro domingo de Maio e celebra-se em Portugal o Dia da Mãe. Como celebrar este Dia? Se puderem estar neste dia com a vossa Mãe é o melhor de todos os presentes 🎁 Podemos realizar uma atividade em família para cada tipo de Mãe. Só temos temos que Descobrir qual a melhor atividade para a seu Mãe! Sugestões de atividades com a Mãe se as crianças são pré-adolescentes ou adolescentes: Elas já devem ter alguma ideia do que querem fazer com a (...)

Domingo - Dia da Familia - Eu Amo a minha Familia! ❤️🏠🌍

Domingo é o dia da família - Ao fim de semana é quando temos mais disponibilidade para estarmos juntos e ao Domingo é o nosso dia da Família, temos várias atividades em conjunto: - Refeições todos à Mesa - atenção estamos juntos não quer dizer que é pacifico, não é... mas estamos juntos e falamos/discutimos/rimos/choramos... à mesa! - Missão de Família, temos que rever a nossa missão de Familia (...)

Balanço do Fim de Ano 2021 - Ano de Mudança

Aproxima-se o final do ano. Correto✔️!    É tempo de estar em família e de balanços:   “Identifique o essencial, Elimine o resto”.   Essencial: a minha família!  Familia Forte e Unida!  A união da minha família e ter tempo de qualidade juntos!   Este ano foi mais um desafio mas conseguimos ultrapassar juntos e em familia! Eu sou feliz! Grata pela familia que tenho!   Feliz Novo Ano 2022 para todos, com saúde e muito amor 💓! (imagem retirada da internet)

Como Brincar com os meus filhos pré-adolescentes?

Algo que me faz sorrir é Brincar com os meus filhos, as gargalhadas 🤣 deles, as conquistas deles! Mas as brincadeiras dos pré-adolescentes já não são as mesmas... Agora, ficam mais seletivos, preferindo os jogos disponíveis na internet e as redes sociais ... tudo virtual! É um desafio para nós Pais encontrar atividades interessantes e termos um tempo de qualidade com eles... Pesquisei por atividades/brincadeiras para fazer em casa com pré-adolescentes: Leitura em FamiliaIdentif (...)

Osmose - "Junta-te aos bons, serás como eles, junta-te aos maus, serás pior do que eles!"

Hoje, trago aqui um tema que acho que é importante para os nossos filhos saberem a influencia das pessoas que os rodeiam: pais, familia, amigos, colegas, comunidade, sociedade. Esta semana ao ler um livro, apareceu a seguinte frase: Osmose - Coloque-se no campo energético daqueles que tem o que queremos... E fui analisar o que significa Osmose! 1. [Bioquímica]  Fenómenoque se produz quando duas soluções são separadas por uma membrana porosa e que consiste em realizar-se então uma (...)

Desafio da Alimentação Sábia em Família

Aqui em casa é um desafio termos uma Alimentação saudável em Família... O Pai adora comer e tem um problema de coração, por essa razão: Os pais que identificam esse tipo de problema na família também podem procurar o cardiologista com os filhos ainda pequenos. A medida é importante para a adoção de ações preventivas que auxiliem os jovens a terem uma vida mais saudável. A mãe vivia com um comprimido como refeição, devo estar a preparar-me para o programa de treino (...)

Gratidão 🙏 em Família - Hábito

Os meus filhos estão a crescer e cada vez mais estão mais expostos a todo o tipo de situações e realidades. Sei que a nossa obrigação como País é darmos ferramentas, tipo um escudo do Capitão América que lhe dê maior resiliência e  inteligência emocional para que consigam lidar, dar a volta por cima aos momentos menos bons do dia a dia. Como fazemos isso? 🤷‍♀️ Permitindo que eles criem bons hábitos mentais.🧠 Um desses hábitos é a prática da gratidão. Manter (...)