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Diário de uma Mãe de 3 filhos - Como conciliar a vida familiar e profissional nesta Aventura de Ser Mãe. Quero partilhar as minhas experiências e conhecimento de Ser Mãe! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Diário de uma Mãe de 3 filhos - Como conciliar a vida familiar e profissional nesta Aventura de Ser Mãe. Quero partilhar as minhas experiências e conhecimento de Ser Mãe! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Boa Saúde Mental para a Criança... e primeiro para o Pais!

Como referi no post anterior estou a ler o livro da psicoterapeuta Philippa Perry, The Book You Wish Your Parents Had Read  - "O livro que gostaria que os seus pais tivessem lido". Na parte 5 do livro, refere as condiçoes para uma Boa Saúde Mental das crianças. O que é necessário? - Boa ligação afectiva, - Dar e Receber, comunicação em dois sentidos, - Diafobia (quando o dialogo é dificil), Porque não suportam que digam nada? Eu estou certo, os outros não?!  - Importância (...)

O livro 📖 que gostaria que os seus pais tivessem lido

Neste momento estou a ler o livro da psicoterapeuta Philippa Perry, The Book You Wish Your Parents Had Read  - "O livro que gostaria que os seus pais tivessem lido" (e que os seus filhos agradecem que leia também). Dá dicas de como qualquer pai e mãe conseguem melhorar a vida dos filhos, Philippa Perry fala sobre limites, sentimentos, propõe exercícios e como não ter excesso de expectativas. Ainda não terminei o livro mas tem me ajudado a olhar para mim e para a relação dos (...)